Снаряжение для походов

Снаряжение для пеших походов

Чтобы принять участие в походе, вам необходимо собрать подходящую одежду, обувь, рюкзак и пр. — все то, что принято называть личным снаряжением. Если не хотите нести неподъемный рюкзак, не берите с собой ненужные вещи.

Обязательное снаряжение:

Рюкзак: 30-40 л для женщин и 40-50 л для мужчин. Желательно, чтобы к нему был влагозащитный чехол.

Спальный мешок. Пуховой или синтетический мешок с температурой комфорта от 0 до +5. Походы рассчитаны так, что по ночам температура не опускается ниже +10, но отдельные ночи могут быть и холоднее — до +5. Если по ночам холоднее, чем +5-7, то ночевки будут не в палатке или под звездным небом, а в гостиницах.

Коврик туристический. Подкладывается под спальник, чтобы защитить вас от холода во время сна. Может пригодиться и днем на привале.

Палатка. Размер палатки (и количество палаток) определяется количеством участников. Если своих палаток у участников нет, то они приобретаются до начала похода или уже на точке старта (можно вскладчину).

Кружка, ложка, миска — посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка не нужна.

Обувь основная: трекинговые ботинки (для горных маршрутов) или кроссовки (для более легких походов) — обувь, специально созданную для активного времяпрепровождения: удобную, с крепкой, нескользящей подошвой, желательно фиксирующей голеностоп, защищающую ноги от вывихов и растяжений. От этого зависит, будете вы любоваться пейзажами или думать о мозолях и вывихах. Лучше всего приобрести в магазине туристического снаряжения легкие трекинговые ботинки с подошвой Vibram (долговечная, хорошее сцепление с поверхностью) и мембранной подкладкой (выводит испарения изнутри ботинка, не пропускает влагу извне — ноги остаются сухими). Плюс к ним полезно купить специальные туристические носки — термоноски, отводящие пот от ног. Не стоит отправляться в поход в новой, еще не разношенной и не опробованной обуви. Лучше взять уже проверенную или хотя бы несколько дней походить в новой.

Обувь сменная: легкие кроссовки, трекинговые сандалии, кроксы или резиновые шлепанцы (на привалах, на экскурсиях в городах и в гостиницах ноги должны отдыхать от основной трекинговой обуви).

Носки: 3-5 пар (желательно специальные трекинговые носки, либо чтобы не натирать ноги, можно надевать сразу по два обычных носка) плюс толстые шерстяные носки для ночевки (особенно полезны весной и осенью).

Головной убор от солнца. Обязательно с козырьком и широким полями (или опускающимися фалдами) — лицо (и особенно нос), а также шея и уши должны быть закрыты от попадания прямых солнечных лучей.

Футболка 1-2 шт. Желательно не хлопок, а синтетика (сохнет быстрее).

Рубашки с коротким и длинным рукавом. 2 шт. Лучше всего подходят синтетические рубашки, продающиеся в магазинах туристического снаряжения.

Тонкие синтетические штаны для ходьбы (ни в коем случае не джинсы — они неудобны, тяжелы и долго сохнут)

Шорты, также лучше синтетика

Плавки (купальник) и три смены нижнего белья

Ветро-влагозащитная одежда: легкая ветровка, куртка с капюшоном или плащ-пончо (только в странах с влажным климатом — например, Ирландия или Шотландия).

Легкий свитер из флиса (Полартек)

Тонкая легкая пуховка или термобелье (для тех, кто особенно чувствителен к ночной прохладе — походы рассчианы так, чтобы в реальные холода не попадать).

Крепкие полиэтиленовые пакеты. На случай дождливой погоды все вещи и спальник лучше упаковывать в отдельные полиэтиленовые пакеты.

Средства личной гигиены: маленький кусочек мыла, зубная щетка, маленький тюбик зубной пасты, влажные салфетки, туалетная бумага, маленькое полотенце

Светодиодный фонарик (лучше налобный) с батарейками

Документы и деньги (обязательно положить в герметичный пакет)

Индивидуальная аптечка: лейкопластырь (обычный и бактерицидный), жаропонижающее, антибиотик, от расстройства желудка, лекарства от своих болезней

Солнцезащитный крем и очки.

Фотоаппарат и/или мобильный телефон

Трекинговые палки. Очень полезны для походов по горам. Берегут колени, предотвращают подвертывание стопы, спасают от травм, помогают при переправе через речки.

Общественное снаряжение будет равномерно распределятся в зависимости от пола и силы участников.

Приведенный список не претендует на полную универсальность, вы можете откорректировать его в зависимости от времени года, погодных условий в регионе, нюансов маршрута, личных особенностей организма (например, сильно мерзнете) и т.д.